Os dejamos con la primera colaboración de nutremoción en el programa de radio "El Brunch” dedicado a la Alimentación Ecológica. Hablamos sobre los mitos y verdades que arrastra consigo esta nueva tendencia a la hora de consumir alimentos. ¿Existe diferencia entre orgánico, ecológico o biológico?, ¿Consumir alimentos ecológicos es equivalente a una mejor salud?, ¿Tienen mas nutrientes?, ¿Existe alguna diferencia entre consumir alimentos ecológicos y no ecológicos?
Read MoreHay cinco reglas básicas en nutrición para alcanzar un peso idóneo y una buena salud. La idea está expuesta de una manera magistral en el libro “Lo que dice la ciencia para adelgazar” de Luis Jiménez (Editorial Plataforma Actual).
Os daré una pequeño aperitivo para que ya que empezamos octubre y muchos de vosotros imagino estáis pensando en hacer dieta podáis ir introduciendo de manera gradual algunas de estas reglas.
No sin antes contaros que lo que os va a asegurar que perdáis peso y tengáis una salud óptima no es poneros a dieta sino tener unos hábitos alimentarios sanos.
Read More…el tomate tuvo que esperar varios siglos para entrar en nuestra alimentación, en la actualidad es un fruto que se come en todo el mundo, siendo relevante su papel en la alimentación humana. Es difícil no verle de protagonista en muchos platos y muy probable quesea un ingrediente casi seguro en cualquier preparación. Gracias a su sabor dulce es muy aceptado por los niños y debido a su versatilidad y porque combina muy bien con una amplia variedad de alimentos y hierbas.
¡Os invito a TOMAR TOMATE!
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